④痛みの出現

関節を構成する骨同士というのは、例えれば歯車のような関係です。

わずかな隙間を作って動いたり、逆にしっかり噛み合って固定することで、重力に逆らいつつ滑らかに体を動かします。

しかし、体を支える場面で骨同士がしっかり噛み合わないと、まるで雑に重ねた積み木のように接続部分がグラグラしてしまいます。これを生活の繰り返しの中で放っておくと大変なことになります。次第に姿勢が保ちにくくなっていきますし、転倒もしやすくなります。

それを抑えるために、周囲の筋肉がガッチリ緊張して安定させる仕組みがあるのですが、あまりにぐらつけば、筋肉や腱・靭帯の負担もますます大きくなっていきます。接する骨同士も摩擦が増して軟骨の損傷が起こりやすくなります。

「関節の歪み」は「ぐらつきやすい状態」のこと

ある程度の歪みというものは、生活していれば誰にでも現れてきます。それでも身体の組織が本来の役目を果たしてさえいれば、普段の生活はもちろん、趣味の活動やスポーツも問題なくこなせます。

ところが、様々な要因により症状が出てきた場合は話が変わってきます。

歪みのために動き過ぎて負担が増える組織もあれば、逆に動きが減り、もともと持っていた機能を発揮できなくなる組織も出てきます。どちらにしても調子を落とし、働かなくなっていく訳です。

そして、働かなくなった組織は、放置すればどんどん力を失っていきます。これは人間だけではなく、ほとんどの生物が持ち合わせている原理原則です。

関節が歪んで動きに異常があると、筋の自己回復力の源である「代謝」が落ち、ただ体を休ませるだけでは回復しないほど症状が悪化します。

そこから抜け出すには、まず動きの抵抗になる要因を取り除くこと。そして、関節に関与する筋肉をバランスよく動かして本来の働きを取り戻すこと。この２点です。

主に異常な緊張をしていた筋をほぐすことが、抑えられていた本来の力を発揮し、様々なパフォーマンスを回復させることにつながります。

歪みを整えながら各組織をほぐすことで、血液、水分の循環などの「代謝」を促進させ、筋肉の柔軟性を取り戻すことから、施術は始まります。

血液、水分の循環によって、休養が疲労を回復させる効果を発揮し、さらに組織がしなやかに伸縮、滑動（すれ違うこと）することにより、関節運動そのものが滑らかになっていくのです。

一度目の施術から歪みが減り、背筋が伸びていきます。

そのため、筋や骨の配置が整い、体幹のインナーマッスル（深部の筋）が動かしやすくなります。

筋の伸び縮みがしっかり行われると、ポンプの作用が促進され、血液、水分を巡らせ、身体の細部から疲労を取り除き、回復力を高めます。

さらに、深部の筋肉を動かすことにより、関節そのものが滑らかに動き、その後の運動効果が向上します！

筋の代謝、自己回復力を取り戻すまでの間、テーピングでのサポートも行います。

例をあげると、足部に巻いたオリジナルテープでアーチを活性化し、登山やテニスを楽しむ方もいらっしゃいます。

他にも膝の曲げ伸ばしのリズムや、骨盤の傾きを補正して患部に負担を掛けない状態を作ります。

普段の生活の繰り返しの負担、痛みを庇う姿勢を軽減し、筋力が戻るまでは有効な手段です。